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... 在門診時，常有一些需要中藥調理身體的患者，他們就診完後，往往會問一句：調理身體，中藥到底要吃多久？ 我的答案是，調理身體如同體育鍛鍊，為了健康，鍛鍊應該堅持多久，中藥就得吃多久！ 很多人立刻就會感到不可思議甚至反對：啊？！難不成天天吃，吃一輩子中藥啊…… 當然不是，鍛鍊身體也有休息的時候，吃中藥自然不必365天不間斷。鍛鍊身體一旦停滯時間太長，容易大幅度退步，而調理身體不會這樣——中藥把身體調好了，可以維持相當長的一段時間。 所以，吃中藥如果是為了調理身體，必須長期堅持，但允許階段性地吃吃停停。具體地說，調理身體的吃藥流程是這樣安排的：先吃3~6個月的湯藥，直至全身感覺良好，然後停藥半年。之後每年冬天吃一料膏方。對不同體質和要求的人群，可以進行增減服藥調理。 體質虛寒或年邁精虧的，夏天再加一料膏方； 偏於脾虛多濕的，在春夏多雨的季節須補吃1~2月的湯藥祛濕； 肝氣偏旺、容易生氣的朋友，可在2月末~4月初之間吃上1個月的湯藥疏肝健脾； 工作繁忙、精力透支的，推薦經常服用一些清補藥茶（不拘時間）； 以美容養顏為目標的女性，推薦每季度服1料丸藥，或經常服用疏肝活血的中藥茶飲（不拘時間）。 運用中藥調理身體之前需了解三點： 1.真正的健康離不開健康的生活方式，吃藥只能補虛糾偏。這就好比，你希望發財致富，吃藥等於問銀行貸款，接著一定要努力賺錢才行（鍛鍊身體、早睡早起、清淡飲食）。要知道，借的錢，遲早要還的（不然身體還是會變差）。 2.中藥調理身體，處方因人而異，不可互贈換吃。 3.用於調理身體的中藥也是藥，服藥期間須留意不良反應（按醫囑服用，極少有毒副反應；自購誤服，很容易出問題）。 中藥調理身體，不是人人需要，也不是人人都可以，一定要注意科學。 需要吃中藥調理身體的人，是平時感覺身體不適、精力不足或有特別健康要求（比如美顏）的人，他們沒有明確的疾病需要治療（如果去看西醫，通常會因為沒病而被醫生勸退）。 有相當一部分來門診要求調理的人，其實身患疾病，對他們來說，迫切需要的是規範的治療，而不是中醫調理。比如，高血壓、糖尿病、冠心病、中風後遺癥、慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性腎炎、風濕病等等，這些病的治療不屬於調理的範疇。「中藥該吃多久」由疾病本身的特點及患者的治療反饋決定，不適用上述調理用藥的一般流程（很多時候的確需要終身服藥）。 上海中醫藥大學附屬曙光醫院東院傳統中醫科副主任醫師/孫玄厹 找記者、求報導、求幫助，各大應用市場下載「齊魯壹點」APP或搜索微信小程序「壹點情報站」，全省600多位主流媒體記者在線等你來報料！ 我要報料
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/kkegxlb.html
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