保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【護妍天使】隱形痘痘貼 日常護理組 72貼(日用24貼2盒/夜用24貼1盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
【日用輕鬆隱形無負擔，夜用痘痘加強吸收，日夜守護，迅速跟痘痘說bye bye！】
★內厚外薄，隱形薄邊設計0.02cm
★夜用加強吸收分泌物，呵護一整晚
★顏色呈半透明且近似膚色，服貼肌膚不易察覺
★透氣防水，隔絕外部汙染，痘痘好得快
● 適用範圍：吸收分泌物，避免髒污接觸傷口防止感染，提供良好的復原環境。
1.適用於輕度到中度化膿的青春痘。2.雷射手術後點狀傷口
● 商品規格：直徑1.2cm / 邊緣超薄小於0.02cm
乙類成藥許可證
◆核定品名：護妍天使隱形痘痘貼(未滅菌)
◆核准字號：衛部醫器製壹字第005687號
◆適應症：吸收分泌物，避免髒污接觸傷口防止感染，提供良好的復原環境。1.適用於輕度到中度化膿的青春痘。2.雷射手術後點狀傷口
◆藥商名稱：明基材料股份有限公司
◆製造廠名稱：明基材料股份有限公司
◆製造廠地址：桃園市龜山區建國東路29號、29號2樓、3樓、5樓、6樓
藥物廣告核准字號：桃市器廣字第10702001號/1061000/10608011號
消費者使用前應詳閱藥品仿單（說明書）。
備註欄：★本商品一經拆封使用，除產品本身瑕疵，恕無法辦理退貨★
品牌名稱
對象與族群
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 孕婦
包裝組合
- 51~100入
認證
- 醫材字號
適用於
- 臉部
產地
- 台灣
商品規格
- 直徑1.2cm，邊緣超薄小於0.02cm
商品組合：護妍天使隱形痘痘貼 72貼(日用24貼x2盒 夜24貼x1盒)
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熱點新知搶先報
如今的義大利，太難了。 確診人數超7萬，死亡人數不斷激增， 物資、病床短缺，醫院超負荷運轉， 大量醫護倒在崗位上再也沒起來。 ... 火葬場哪怕24小時工作， 也無法火化那麼多的屍體。 棺材到處堆放，無處安置， 說一句「人間煉獄」也不過分了。 ... 死亡訃告一天比一天多， 軍方不得不動用卡車運送屍體，一輛輛裝著屍體的車排成長龍…… 這種場面電影都不敢這麼拍。 ... 為了幫義大利渡過難關，中國首先派出了9人專家組，帶著31噸醫療物資援助義大利。 3月22日，古巴也派出了一支由52名專業醫護人員組成的醫療隊抵達義大利。 此行醫療隊中的部分醫護人員，還具備在非洲抗擊伊波拉的經驗。 ... 這是古巴首次向西方已開發國家派遣醫療隊。 這個被美國經濟封鎖了多年的發展中小國家。 憑什麼援助歐洲已開發國家義大利呢？ 這就要從這個古巴的醫療體系說起了。 古巴是世界上目前唯一一個實行全民免費醫療的國家。 是的你沒有看錯，看病是免費的。 不管是掛號還是檢查治療，就算是做手術也基本是不花錢的。 陪床的家屬還可以吃免費的陪房餐。 ... 患者只需要支付一些必要的器材錢，如果是低收入患者費用都是免除的。 除此之外，古巴還是世界上第一個消除愛滋病母嬰傳播的國家。 他們研製出了抑制愛滋病的藥物。 並且將愛滋病檢測歸進了產檢項目中，一旦發現立刻用藥，從源頭切斷愛滋病的傳播。 藥物收費低，解決了用不起藥的困難。 同時，也是世界上第一個研究出乙型腦膜炎疫苗的國家。 ... 人均壽命更是達到了78.3歲。 （數據來源：百度百科） 就是這樣一個經濟水平落後的中低收入國家，卻在醫療領域有著這麼豐富的成就。 其實，這些舉措，都是古巴人的自救。 從1960年開始，美國就對古巴實行了經濟封鎖。 那時候，醫藥和醫療設備來源都被迫中斷了。 古巴政府被逼到絕境只能自強！ 於是開始大力發展醫療，努力培養醫護人員。 直到今天，古巴的人均醫生數量也位居世界前列。 為了減輕醫療壓力，更少人生病，古巴在保健領域做的十分到位。 社區醫生會定期到居民家裡家訪， 居民的健康狀況都建有完整的檔案。 ... 採用三級醫療體制： 居民如果感覺不舒服先找到自己的家庭醫生治療，家庭醫生都是24小時服務的； 如果家庭醫生無法治療，就去社區醫院； 社區醫院也無法解決，那麼他們再到全國綜合性的醫院。 避免了人滿為患，排長隊，掛不上號的麻煩。 家庭醫生和居民關係親近，醫療糾紛更是少之又少。 這樣完整的醫療模式，也在新冠肺炎疫情中發揮了作用。 避免了大家因為恐慌，一起往大醫院檢查，造成交叉感染的風險。 ... 古巴完善的醫療體系不僅讓國民享受到了方便的醫療服務，也成為了古巴最好的外交名片。 據統計，古巴派駐海外醫護人員分散在100多個國家和地區。 海地地震時，古巴派遣的醫療隊承擔了大部分海地災民的康復任務。 2008年四川汶川地震之時， 古巴醫療隊長駐四川，提供了極大的幫助。 古巴醫療隊隊長說：「只要四川災區人民需要我們，我們就在這裡堅持工作。 古巴在眼科矯形術方面，超過了很多西方已開發國家。 實施的「奇蹟行動計劃」免費治癒了至少50萬名眼疾病患。 哪怕被經濟封鎖，哪怕發展落後，但在國際醫療事務中，古巴從未缺席。 此次援助義大利，古巴也緊隨我們其後派出了國家醫療隊。 ... 這也是新冠疫情暴發後，古巴派出的第六支醫療隊。 其中有醫生已經執行了多達8次的國際援助任務。 正如耿爽所言： 抗擊疫情早已不是一國一城的事情，而是維護全球公共衛生安全之戰，維護人類健康福祉之戰。 ... 而此前， 古巴還允許了一艘載有新冠肺炎確診患者的英國郵輪停靠。 這艘郵輪之前在加勒比多個港口都遭到了拒絕。 災難是一面照妖鏡。 疫情之下，各個國家是個什麼德行，都看得清清楚楚。 國雖小，心卻好。 古巴這個小小國家在危難面前沒有後退， 古巴人 夠硬。
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